こんにちは、ちゃらいプログラマです。
今回は予定を変更して、、、ある日買い物から帰ってきてふとくしゃみをした瞬間、腰が「ピキッ」と鳴って立ち上がれなくなってしまいました。
ぎっくり腰ってやつですね。いや。。。もう本当にショックでした。
数日後に整骨院で見てもらったときに
・当日にお風呂に入らなかった事（いや入れません…）
・腰を常に保冷剤等で冷やしていたこと
が幸いしたのか、一週間程度で良くなるとのこと。
「立てない or 立てても歩けない」
事がこんなにしんどいとは今まで思っていませんでした。
経験することで「わかる」ってやっぱり大事だなと思います。
今もくしゃみは怖いです笑
では、また次回！
