こんにちは、ちゃらいプログラマです。
2024年になりました。
元旦から能登半島地震、先日には羽田空港で航空機火災といたたまれない出来事が連続で起きており今年大丈夫か？状態となっております。
一日も早い復興を願っております。
さてお正月といえば…皆様なにを思い浮かべますでしょうか？
そう、正月太りですね。。
歳のせいか油断するとお腹周りが…となるので今年は肉体改造を目標とします！
ムキムキにしたいわけではないのですが、程よく筋肉質で健康的な体を目指そうかと。
とはいえ、筋トレよりも食生活が大事になりますので、、
暴飲暴食を抑えようかと思います。
いつかこんなに筋肉ついたよと報告できるその日まで。
ではまた次回！
